시흥시장애인체육회(노경민, 김태형 지도자)에서 제작한 비대면 생활체육 프로그램 영상입니다. 

페트병 이용한 체육활동 영상을 다시한번 준비해보았습니다. 

준비물 : 페트병, 신문지, 가위, 테이프, 매직, 종이컵 

집에서 할 수 있는 페트병 체육활동 

1. 고리던지기 

2. 신문지 공 던지기, 차기 & 볼링 

페트병을 이용한 다양한 운동과 함께 코로나19 를 이겨내보아요