시흥시장애인체육회 비대면 실내운동 - 스쿠프볼(뉴스포츠)
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작성자 관리자 작성일20-09-25 14:07 조회1,303회 댓글0건관련링크
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시흥시장애인체육회(이정현, 서유림 지도자)에서 제작한 비대면 생활체육프로그램 영상 입니다.
스쿠프볼 뉴스포츠 활동 영상을 준비 해 보았습니다.
#준비물 : 스쿠프, 후크볼, 피칭타겟, 점보스택유니바, 접시콘, 야구베이스
① 스쿠프 공 받기 연습 : 공을 바닥에 바운드 한 후 잡기, 굴려서 잡기, 위로 던지기
② 2인1조 스쿠프 공 주고 받기 : 2인1조로 짝 정하기, 언더/오버등으로 이용 하여 던지고 받기,
2-1 응용활동 : 언더/오버를 이용하여 던지고 받기, 반대편에 있는 접시콘돌기
③ 스쿠프 공과 함께 콘 돌아오기 : 공을 스쿠프 안에 넣고 뛰기, 공을 위로 던 지면서 뛰기,
바닥에 공을 굴려서 달려가서 잡기.
3-1 응용활동 : 공을 스쿠프 안에 넣고 뛰고 가까이 이어서 받기, 던져서 받기.
④ 접시콘을 통과하여 피칭타겟에 넣기 : 좌우로 접시콘을 통과 후에 처핑 타겟 안에 스쿠프를 이용하여 던져서 넣기
※ 도구변형 : 쓰레받이를 이용하여 공을 받고 던져서 넣기
⑤ 스쿠프 야구
- 야구용어를 적어서 후크볼판에 붙이기,
- 스쿠프로 공을 던지는 연습하기.
- 기회는 3번! 스트라이크 3번아웃이 됩니다., 볼은 4번에 진루를 합니다.
- 홈런은 모든 베이스를 밞고 홈까지 돌아오기, 안타는 1루까지만 가기.
다양한 뉴스포츠 활동과 함께 코로나19 를 이겨내보아요.