<지적배드민턴교실>

장소: 은행동 청소년 수련관

인원: 5명

운동전에는 언제나 준비운동 및 스트레칭은 필수!!!!!

부상방지 및 운동능력 향상에 도움이 됩니다
서브연습을 통해서 공을 스윗스팟에 정확하게 맞추는 느낌을 알아갑니다

서브는 상대방코트 대각선으로!!!
배드민턴 모든 풋워크에 기본동작은 라켓은 항상들고있는다!! 그래야 빠른공도 바로바로 쳐낼수다 있답니다!

라켓은 눈앞에서 삼각형!!!! 집중합시다!!!
헤어핀 풋워크입니다

헤어핀은 예리하게 들어갈수있도록 풋워크를 많이 연습하는것이 효과적이겠죠?
풋워크를 이용한 게임 정확한 풋워크를 했을때만 득점이 인정됩니다!

무더운 날씨에도 열심히 훈련한 시흥시지적선수단 화이팅!!