<소래고등학교 지도>

장소: 소래고등학교 체육관

인원: 9명

이번시간에는 하이클리어 풋워크를 집중적으로 연습하였습니다.

배드민턴의 기본인 하이클리어 풋워크에 대해서 알아보겠습니다.
준비동작에서는 무조건 손을 들고 셔틀콕을 쳐낼 준비를 합니다!

삼각형 만들기!
셔틀콕을 정확하게 치기위해서 평형성을 길러줍니다.

한발들고 오래오래 버티기!! 왼손으로는 셔틀콕을 가리켜서 콕에 집중할수있도록 도움을 줍니다.
발바꾸며 점프!! 스윙을 부드럽게 이어갑니다. 아직은 연결이 매끄럽지 못합니다
오늘 배운 동작들을 이용하여 셔틀콕을 쳐봅니다 역시나 매끄럽지 못합니다.

이제 시작하는 단계이니 천천히 꾸준히 연습을 실시하겠습니다!!

소래고등학교 화이팅!!