<지적배드민턴 지도>

장소: 청소년수련관

인원: 3명

이번시간에는 하이클리어, 헤어핀, 푸시, 드라이브 풋워크와 원점프스탭에 대해서 훈련하였습니다.

준비운동을 철저히해서 몸에 열을내줍니다! 날씨가 많이 추워져서 예열은 부상을 방지하는 필수활동입니다.
셔틀콕을 치기전 풋워크를 연습합니다, 정확한 타점을 위해서 농구골망 때리기를 진행하였습니다.
오늘도 열심히 훈련한 시흥시 선수단 여러분 화이팅입니다!