<지적배드민턴 지도>

장소: 청소년수련관

인원: 3명

이번시간에는 하이클리어, 헤어핀, 푸시, 드라이브 풋워크와 원점프스탭에 대해서 훈련하였습니다.

준비운동 및 스트레칭을 통해서 부상을 방지합니다.
오늘은 수비 집중훈련 자세를 낮출수록 공은 천천히 보인다!!!

언더리턴 수비를 연습하였습니다.
서브(단식,복시)를 실시합니다. 언더핸드서브는 아직 어색해하는 친구들입니다.
각자 쳐낸공은 정리합니다 오늘도 엄청 많은 공을 쳐냈습니다!! 수고들햇어요!
셔틀콕을 정리하고 농구골대 그물망을 쳐내면서 정확한 타점을 찾아내고 잘못된 동작을 수정하는 훈련을 진행합니다.