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종목별 지도현황 - 배드민턴

2019.01.31 지적배드민턴 지도

페이지 정보

작성자 지도자허재 작성일19-02-08 11:34 조회574회 댓글0건

본문

<지적배드민턴 지도>

 

장소: 청소년수련관 체육관

인원: 6명

 

 

 

이번시간에는  제자리 풋워크 타점훈련과 푸시,헤어핀 풋워크에 대해서 배워보았습니다. 


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겨울철 찾아오기 쉬운 부상에 대비해서 준비운동을 철저히 해줍니다.

땀이 약간날정도로 준비운동을 실시합니다

 

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게임을 시작하려면 서브는 필수죠 서비연습을 진행합니다

서브는 낮고 정확하게 들어갈수있도록 합니다

반복적인 연습만이 정확하고 날카로운 서브를 만들어 냅니다.

 

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앞으로 이동하는 풋워크를 이용해서 푸시와 헤어핀 스트록을 연습합니다.

정확한 풋워크를 할때까지 반복적으로 연습합니다.

이때 포핸드,백핸드 그립을 정확하게 파지하는지 확인은 필수!!

 

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농구골대의 그물을 이용해서 하이클리어 및 스메싱 타점훈련을 진행합니다.

배드민턴에서 타점은 매우 중요하기 때문에 자주하는 훈련방식입니다.

 

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훈련했던 셔틀콕들은 선수들이 다같이 힘을합쳐 모아줍니다.

날씨가 많이 추워져도 선수들의 열정은 아주 뜨거운 지적 배드민턴 선수들 화이팅입니다!!!!!!