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2019.06.18 장곡고등학교

페이지 정보

작성자 지도자김은정 작성일19-06-19 14:19 조회297회 댓글0건

본문

일시: 2019년6월18일 화요일

인원: 6명

장소: 장곡고등학교

 

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1. 준비운동

2. 한명씩 나와서 핸들러를 이용하여 셔틀콕 위로 10번, 15번씩 쳐보기

   충분히 연습 후

3. 1대1 점수내기 게임 (15점내기)

4. 스태킹 3:6:3, 싸이클 연습하기

5. 용품정리 및 정리운동