장소: 비젼하우스

인원: 11명

1. 도입
 - 인사, 출석체크, 준비운동(걷기), 본시학습 소개

2. 전개
 - 스텝레더 운동(피칭,사이드피칭)
 - 투호 던지기 연습

 - 투호 던지기 2인 경기

3. 정리
 - 정리운동 및 환자파악
 - 본시학습 정리 및 차시학습 예고