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종목별 지도현황 - 뉴스포츠&특수체육

2018.03.20 웃터골초등학교

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일18-03-20 15:01 조회427회 댓글0건

본문

일시: 2018년 3월 20일 화요일 

인원: 4명 

 

 

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1. 준비운동

 - 준비운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭

2. 본운동

 - 링 점프 운동

 - 링 술래잡기 레크레이션

 - 게이트볼 자세 연습 

3. 정리운동

 - 정리운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭