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2018.05.04 벽진원

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일18-05-04 13:19 조회383회 댓글0건

본문

일시: 2018년 5월 4일 금요일

인원: 9명

장소: 벽진원

 

 

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1. 준비운동
 - 준비운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭
2. 본운동
 - 링 밸런싱 코디네이션
 - 플로어볼 골넣기 경기 
3. 정리운동
 - 정리운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭