<새누리부모연대 농구>

장소: 은행동 청소년 수련관

인원: 10명

이번시간에는 드리블과 농구공 키핑, 홀딩 훈련을 진행하였습니다.

준비운동으로 몸을 확실하게 풀어줍니다! 땀을 내봅시다!!
제자리에서 여러가지 자세로 공을 튕겨내며 공에 대한 공포감을 극복하고 공을 지켜내는 훈련을 합니다.


다음은 이동하면서 드리블을 진행합니다

먼저 가볍게 체육관 2바퀴돌기! 모두들 잘 이동합니다 다음은 빠르게 콘돌아서 오기 달리기 시합도 진행합니다.

마지막으로 지그재그 돌아오기 아이들이 처음에는 방향전환에 어려움을 느끼지만 금방 적응합니다.
마지막으로 패스연습으로 훈련을 마무리합니다!