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시흥시장애인체육회
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종목별 지도현황 - 음악줄넘기

2017.04.20 시흥장애인종합복지관

페이지 정보

작성자 지도자김정화 작성일17-04-24 14:24 조회497회 댓글0건

본문

 

일시: 2017년 04월 20일 목요일 16:40 ~ 17:40
장소: 시흥장애인복지관 1층 강당

지도단체: 시흥장애인종합복지관 음줄교실 (8명)

 

 

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준비운동 후, 지난시간에 배웠던 앞멈춤법 복습.

1도약과 2도약을 함께 병행하며, 마무리는 항상 앞멈춤!

음악을 틀어놓고 열~심히 줄넘기를 하다가 음악이 끊기면 앞멈춤으로 멈춘 후 동작 유지하기!

 

 

 

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가위바위보 스텝 및 번갈아뛰기 스텝도 함께 연습.

바로 줄넘기를 잡고 기술을 하기 어려운 친구들도 있으므로 줄넘기를 내려놓고 음악의 박자에 맞춰

점프하며 스텝만 몸에 익히기~~