1.도입

 -인사/준비운동 및 체조

2.전개

 -원형으로 걸으면서 몸풀기

 -후프사다리 몸풀기(걷기,뛰기,한발점프,두발점프,사이드스텝)

 -후프사다리 두발점프 스피드스태킹 3-3/3-6-3 만들기

 -후프사다리 두발점프 점보스태킹 3-3/3-6-3 만들기

 -후프사다리 두발점프 점보스태킹,스피드스태킹 탑쌓기 릴레이

3.정리

 -본사학습 정리 스트레칭 및 마무리인사 환자파악