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시흥시장애인체육회
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2021.11.10 하나더하기

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작성자 지도자서유림 작성일21-11-19 16:35 조회1,197회 댓글0건

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1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

 

2. 전개

- 기초체력  1) 스텝박스 활용 걷기 및 점프 활동

              2) 점보스태킹 통에 원형 고리 던지기

- 티볼       1) 개인별 배트 잡는 법 및 타격 연습

              2) 후크볼 과녁판에 있는 목표 숫자에 공 맞추기

              3) 티볼 배팅과 연결하여 여러 가지 응용활동 (농구골대,콘 사이 달리기)

 

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고