1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

2. 전개

- 기초체력  1) 액션후프와 접시콘을 활용한 스텝 연습

              2) 지정한 숫자콘 찍고 돌아오기

- 점프밴드  1) 점프밴드 구성 및 방법 설명

              2) 2인 1조 번갈아가며 스텝 연습

              3) 모아뛰기/벌려뛰기 박자 연습

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고