1. 도입

- 인사, 준비운동

2. 전개

- 바운스볼(플링고) 설명

- 단계별 바운스볼 연습

1단계 바운스 캐치

2단계 원바운스 캐치

3단계 플링고 랠리

3. 정리

- 정리운동