1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

2. 전개

- 플라잉 디스크

1) 한명씩 폼 디스크를 잡고 던지기, 자세 연습

2) 2인 1조로 주고받기 연습

3) 캐쳐 안에 디스크 던져 넣기 연습

4) 캐쳐와 거리를 조절해가며 거리감각 익히기

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고