1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

2. 전개

- 기초체력 1) 스텝레더를 통과하여 접시콘 놓고오기

2) 레더를 활용하여 걷기 및 점프 활동

- 핸들러 1) 지정 자리에서 핸들러 잡는 법 및 자세 연습

2) 솜털공을 활용하여 핸들러 패스 연습

3) 2인1조 핸들러 미니게임

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악