1. 밸런스 코디네이션을 통해 몸에 열을 내주고, 순발력과 지구력을 기르는 기초 운동을 시작합니다.

2. 사이드 스텝 후 발의 인사이드를 사용하여 패스하는 훈련을 하였습니다.

3. 5명씩 두팀으로 나누어 경기를 진행하였습니다.