1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 환자파악, 본시학습 소개

2. 전개

- 준비운동 및 스트레칭

- 징검다리 건너기

- 점보스태킹 쌓기 → 자유롭게 무너뜨리기 → 폼볼을 활용하여 굴리기, 던지기, 발로차기로 무너뜨리기

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고