1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

2. 전개

- 기초체력 1) 접시콘을 피해 8자 스텝 연습하기

2) 후프 통과 후 지그재그 통과하기

- 핸들러 1) 개인별 자리에서 핸들러 / 콕 잡는법 학습

2) 이동하면서 콕 맞추기 연습

3) 목표물에 핸들러를 이용하여 골인시키기

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악