1. 도입

- 인사

- 준비운동 및 환자파악

2. 전개

- 순발력 및 점프 운동(액션후프)

- 스쿠프활동(스쿠프볼 옮기기, 전달해주기)

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 마무리인사