1. 도입

- 인사

- 준비운동 및 환자파악

2. 전개

- 신체 밸런스 코디운동(무릎올리기, 사이빠지기, 양발-한발 점프)

- 플로어볼 드리블 연습

- 투호던지기 팀 경기

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 마무리인사