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시흥시장애인체육회
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2020.08.12 누리봄 뉴스포츠 지도

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일20-08-26 13:33 조회1,053회 댓글0건

본문

일시: 2020년 8월 12일 수요일

장소: 누리봄

인원: 5명 

 

 

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1. 도입

- 인사

- 준비운동 및 환자파악

2. 전개

- 밸런스 운동(피칭스텝,사이드피칭스텝,양발 모아 점프)

- 컬링 1:1 경기

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 마무리인사