일시: 2019년6월18일 화요일

인원: 6명

장소: 장곡고등학교

1. 준비운동

2. 한명씩 나와서 핸들러를 이용하여 셔틀콕 위로 10번, 15번씩 쳐보기

   충분히 연습 후

3. 1대1 점수내기 게임 (15점내기)

4. 스태킹 3:6:3, 싸이클 연습하기

5. 용품정리 및 정리운동