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시흥시장애인체육회
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2018.01.17 벽진원

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일18-01-17 17:06 조회1,445회 댓글0건

본문

 

장소: 벽진원

인원: 9명 

 

 

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활동 시작전 근육과 관절의 가동 범위를 넓혀주어 유연성이 좋아지고 부상 예방에 도움이 되는 스트레칭을 합니다.

 

 

 

 


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사물을 양쪽에 놓고 가져오는 왕복 달리기 활동을 통해 체력을 단련하는 활동을 하였습니다.

 

 

 

 


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집중력 향상에 도움이 되는 스태킹 컵을 이용하여 높게쌓기 활동을 합니다.

 

 

 

 

 


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점보스태킹안의 즐거운 보물찾기 활동을 하였습니다.