1. 도입

 - 인사 및 준비운동 체조

2. 전개

 1) 몸풀기

   - 후프(뛰기), 두개접시콘3(두발 점프), 한개접시콘6(지그재그) 돌아오기

   - 후프 두발점프 숫자판 뒤집기

 2) 본운동 (후크볼)

  - 지정된 숫자 맞추기

  - 5개 볼을 던져 점수 합산하기

  - 빙고2줄 만들기

3. 정리

 - 정리운동 스트레칭 및 인사마무리