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시흥시장애인체육회
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수업사진

2024.10.04 능곡고등학교

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작성자 김누리 작성일24-10-07 09:19 조회204회 댓글0건

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1. 도입

  -인사 및 준비운동 체조

 

2. 전개

 1) 몸풀기 

   -후프사다리(걷기,뛰기.한발뛰기,두발뛰기,두칸뛰기,한칸뛰고 한칸벌려뛰기,스텝체인지뛰기 등)

 2) 탁구공 던지기

   - 탁구공을 바닥에 한번튕겨 점보스태킹에 넣기

   - 1:1 탁구공 땅따먹기 게임

 

3.정리

  -정리운동 및 스트레칭

  - 환자파악 및 마무리인사