팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.
시흥시장애인체육회
함께하는 장애인 체육,
함께하는 행복한 세상

찾아가는 생활체육

수업사진

2024.10.24 시흥보건소

페이지 정보

작성자 김누리 작성일24-10-24 17:13 조회181회 댓글0건

본문

7bf2f918a8694ba145dcf0a57ac8a9c5_1729757455_1006.jpg
7bf2f918a8694ba145dcf0a57ac8a9c5_1729757472_9664.jpg
7bf2f918a8694ba145dcf0a57ac8a9c5_1729757487_0364.jpg
7bf2f918a8694ba145dcf0a57ac8a9c5_1729757498_7789.jpg
7bf2f918a8694ba145dcf0a57ac8a9c5_1729757511_8129.jpg
7bf2f918a8694ba145dcf0a57ac8a9c5_1729757525_4892.jpg
7bf2f918a8694ba145dcf0a57ac8a9c5_1729757538_1752.jpg
 

1.도입

 -인사 및 준비운동 체조

 

2.전개

 1) 몸풀기

  - 꼬깔콘 원형돌기 걷기운동

  - 접시콘 할리갈리 (5개,6개 색깔별 접시콘 나열하기)

 2) 본운동 (스태킹컵 탁구공)

  - 2명이 짝지어 50개가 넘는 스태킹컵에 탁구공 튕겨서 집어넣기

  - 거리를 늘려서 스태킹컵에 탁구공 넣기

  - 1:1 6개의 컵에 탁구공 골인시키기

 

3. 정리

 - 마무리운동 스트레칭

 - 환자파악 및 인사