1.전개

 -인사 및 준비운동 체조

2.도입(기초/기본체력)

 -수업에 쓰이게 될 기본 용구 이름알기

 - 꼬깔콘에 접시콘 꽂고 돌아오기

 - 5개의 꼬깔콘에 5개의 접시콘 꽂고 회수해오기

 - 큰꼬깔콘 위에 있는 작은 꼬깔콘을 큰꼬깔콘에 넣어보기

 - 큰꼬깔콘 안에 있는 작은 꼬깔콘을 다시 빼서 위에 꽂아주기

 - 숫자꼬깔콘에 1~5/ 6~0(10)에 순서대로 접시콘 꽂고 회수해오기

 - 일정한 거리에서 폼볼(小) 피칭타켓에 넣어보기(점점 거리늘리기)

 - 일정한 거리에서 폼볼(大) 피팅타켓에 넣어보기

3.정리

 -마무리 스트레칭

 -인사 및 환자파악