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시흥시장애인체육회
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수업사진

2025.12.08 빛길장애인보호작업장

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작성자 김건우 작성일25-12-09 09:29 조회24회 댓글0건

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1. 도입

 -인사 및 준비체조

 

2. 전개

 1)서킷 트레이닝

 -달리기, 모자 씌우기, 지그재그 달리기 등 몸풀기

 

 2)액션후프를 활용한 활동해보기

 -액션후프에 색깔 맞춰 접시콘 놓기

 -액션후프에 숫자콘, 접시콘 정리하기

 

 3)보치아 연습하기

 -같은 색 액션후프에 솜털공 던져 골인하기

 -같은 색 액션후프에 보치아 공 던져 골인하기

 -보치아 간이게임하기

 

3. 정리

 -마무리 운동 및 스트레칭

 -환자 파악 및 마무리 인사