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시흥시장애인체육회
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수업사진

2018.03.12 행복한홈

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일18-03-12 17:50 조회1,444회 댓글0건

본문

일시: 2018년 3월 12일 월요일

장소: 행복한홈

인원: 6명 



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1. 도입

- 인사, 출석체크, 환자파악, 본시학습 소개

2. 전개

- 체조 및 스트레칭

- 스텝레더 피칭&점프 코디네이션

- 게이트볼 자세 연습

3. 정리

- 정리운동 (,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭

- 환자파악 및 본시학습 정리&차시학습 예고