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2019.01.22 청소년장애인탁구교실 지도

페이지 정보

작성자 지도자황보라 작성일19-01-24 16:47 조회1,778회 댓글0건

본문

장소: 시흥시탁구전용구장

인원: 3명

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- 준비운동 및 스트레칭

- ball box: 좌우스텝, 포어, 쇼트, 컷트, 스매싱

- 자세교정 및 랠리

- 정리운동(체조, 스트레칭)