일시: 2018년 10월

장소: 중앙공원 풋살구장

인원: 10명

체조 및 스트레칭을 통해 근육을 풀어주고, 순발력과 스피드 향상을 위한 스텝운동으로 운동을 시작합니다.

2인1조 런닝패스를 진행하였습니다. 인사이드를사용하여 달려가는 동료의 스피드에 맞춰 정확하게 

패스하는 부분에 중점을 두고 지도 하였습니다.

접시콘 점프 후 달려오며 앞에 있는 동료에게 정확하게 패스 하는 연습을 하였습니다.

인사이드, 아웃사이드를 사용하여 고깔콘을 피해 지그재그 드리블을 진행하였습니다.

콘에 닿지 않고 볼이 본인의 몸에서 멀리 가지 않는 부분에 중점을 두었습니다.