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2018.06.26 웃터골초등학교

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일18-06-26 17:44 조회2,062회 댓글0건

본문

일시: 2018년 6월 26일 화요일 

장소: 웃터골초등학교

인원: 4명

 

 

 

 

 

 

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1. 준비운동

 - 준비운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭

2. 본운동

 - 링 스텝 운동

 - 스쿠프볼 받기 운동

 - 소프트 디스크 던지기 경기 

3. 정리운동

 - 정리운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭