일시: 2018년 11월 19일 월요일 16:00 ~ 18:00
지도단체: 장애인육상교실 (총 4명)  

장소: 정왕체육공원

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준비운동) 조깅20분 혹은 걷기, 체조 및 스트레칭, 질주

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​본운동) 사다리를 통한 보강운동 (모듬발 점프, 외발 점프(오,왼), 피치 후 질주​) x 10set

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          :새로운 용품에 호기심이 가득했지만, 점프운동할거라는 말에 뜨악하는 육상교실 친구들^_^

           미니허들처럼 높이 점프를 하지 않아도 되기에 처음하는 친구들도 쉽게 운동할 수 있었습니다. 처음에

           는 한칸한칸 스텝을 밟지 못해 선을 계속 밟았지만, 몇 번 하고나니 처음보다 빠르고 정확하게 동작을

           수행할 수 있었습니다. 힘들어했지만, 서로 힘내, 화이팅을 외쳐주며 모든 스케줄을 끝까지 해냈습니다.

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정리운동) 가벼운 조깅, 스트레칭, 환자파악, 인사​

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