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시흥시장애인체육회
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2021.11.10 금모래초등학교

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작성자 지도자황보라 작성일21-11-19 13:56 조회1,111회 댓글0건

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- 준비운동 및 체조

- 사다리 

* 두발모아 점프

* 한발 점프

* 두발 점프 + 다리벌리 점프

- 팀바스켓

* 점차적으로 거리를 늘려가며 던지고 받기

- 정리운동 및 스트레칭