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시흥시장애인체육회
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2019.05.10 송운초등학교

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일19-05-10 14:58 조회1,737회 댓글0건

본문

일시: 2019년 5월 10일 금요일

인원: 9명

장소: 송운초등학교 

 

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1) 체조 및 고관절 스트레칭

2) 피칭 step 운동

3) jump 운동

4) 피칭->허들->dash

5) 핸들러 패스 왕복 달리기 운동

6) 컵쌓기 3-3-3 연습