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시흥시장애인체육회
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2024.05.29 배곧누리초등학교

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작성자 김누리 작성일24-05-29 15:52 조회695회 댓글0건

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1. 도입

 -인사/준비운동 및 체조

 

2. 전개

 1)몸풀기

 - 꼬깔콘 왕복 접시콘 꽂기

 2)본운동 빅민턴

 - 솜털공 올려놓고 꼬깔콘 돌아오기

 - 솜털공 튕기면서 꼬깔콘 돌아오기

 - 풍선올려놓고 꼬깔콘 돌아오기

 - 풍선 튕기면서 꼬깔콘 돌아오기

 - 풍선 제라리 튕기기 

 - 2인1조 풍선 주고받기

 - 번외 게임(상대방에게 풍선 많이 넘기기)

 

3. 정리

 - 정리운동 및 스트레칭

 - 환자파악 및 마무리 인사