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시흥시장애인체육회
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수업사진

2024.10.07 빛길장애인보호작업장

페이지 정보

작성자 박민 작성일24-10-10 13:32 조회251회 댓글0건

본문

1. 도입

  -인사 및 준비운동 체조

 

2. 전개

 1) 몸풀기 

   -왕복달리기 (사이드스텝, 뒤로뛰기, 지그재그, 점프)

 2) 탁구공 던지기

   - 탁구공을 바닥에 한번튕겨 계란판에 넣기

 

3.정리

  -정리운동 및 스트레칭

  - 환자파악 및 마무리인사