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시흥시장애인체육회
함께하는 장애인 체육,
함께하는 행복한 세상

찾아가는 생활체육

수업사진

2024.10.29 군자디지털과학고등학교

페이지 정보

작성자 박민 작성일24-11-05 14:39 조회1,321회 댓글0건

본문

1. 도입

  -인사 및 준비운동 체조

 

2. 전개

 1) 몸풀기 

   -왕복달리기 (사이드스텝, 뒤로뛰기, 지그재그, 점프)

 2) 플루어볼

   - 플루어볼 스틱 그립법 학습

   - 직선 드리블 연습 

   - 팀나누어 게임하기

 

3.정리

  -정리운동 및 스트레칭

  - 환자파악 및 마무리인사