1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 환자파악, 본시학습 소개

2. 전개

- 준비운동 및 스트레칭

- 사이클 순서 익히기 / 컵 높이 쌓기

- 한궁 던지기 (단계별로 진행) → 친구들끼리 시합

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고