팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.
시흥시장애인체육회
함께하는 장애인 체육,
함께하는 행복한 세상

찾아가는 생활체육

수업사진

2018.05.04 벽진원

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일18-05-04 13:19 조회1,529회 댓글0건

본문

일시: 2018년 5월 4일 금요일

인원: 9명

장소: 벽진원

 

 

edb00ce55ca6fd7808efebeac7849e9d_1525407517_06935.jpg


edb00ce55ca6fd7808efebeac7849e9d_1525407516_8593.jpg

 

1. 준비운동
 - 준비운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭
2. 본운동
 - 링 밸런싱 코디네이션
 - 플로어볼 골넣기 경기 
3. 정리운동
 - 정리운동 (목,어깨,허리,무릎,손목발목) 및 스트레칭