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시흥시장애인체육회
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수업사진

2018.02.02 벽진원

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일18-02-02 14:17 조회1,496회 댓글0건

본문

 

 

장소: 벽진원

 

인원: 9명

 

 

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1. 도입

 - 인사, 출석체크, 준비운동(걷기), 본시학습 소개 

 

2. 전개

 - 스텝레더 운동(피칭,사이드피칭), 복근운동

 - 고리걸고 왕복 달리기 운동, 고리를 이용한 코디네이션

 - 단체 던지기 경기 

 

3. 정리

 - 정리운동 및 환자파악

 - 본시학습 정리 및 차시학습 예고