장소: 벽진원

인원: 9명

1. 도입

 - 인사, 출석체크, 준비운동(걷기), 본시학습 소개 

2. 전개

 - 스텝레더 운동(피칭,사이드피칭), 복근운동

 - 고리걸고 왕복 달리기 운동, 고리를 이용한 코디네이션

 - 단체 던지기 경기 

3. 정리

 - 정리운동 및 환자파악

 - 본시학습 정리 및 차시학습 예고