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시흥시장애인체육회
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2020.08.10 장애인가족지원센터

페이지 정보

작성자 지도자김태형 작성일20-08-25 14:35 조회1,128회 댓글0건

본문

일시 : 2020년08월 10일 월요일

 

인원 : 8명

 

장소 : 장애인가족지원센터 활동실

 

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1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

2. 전개

- 스트레칭 

1) , 허리, 허벅지 근육 풀어주는 스트레칭 방법 익히기

- 폼 축구, 볼링 

1) 한명씩 발로 폼볼을 차 골대에 넣기(양발 번갈아가면서)

2) 접시콘 피해 골대에 폼볼 밀어넣기

3) 한명씩 큰, 작은 고깔맞추기 연습하기

4) 개인별 규칙에 맞춰 폼 볼링 점수내기 미니게임 진행

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고