1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 환자파악, 본시학습 소개

2. 전개

- 준비운동 및 스트레칭

- 한궁 표적구에 정확하게 던지기 (수준별에 따른 거리설정)

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고