일시: 2018년 6월 18일 월요일 16:00 ~ 18:00
장소: 정왕체육공원

지도단체: 장애인육상교실 (총 4명) 

준비운동) 조깅3바퀴 혹은 걷기, 체조 및 스트레칭, 보강, 질주

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본운동 트랙) 미니허들 : 두발모아 점프, 피치 * 각 10set 씩, 150M * 1set

          필드) 버피테스트 30회씩 3set

정리운동) 가벼운조깅, 체조 및 스트레칭, 인사