1. 도입

  - 인사및 몸풀기 체조

2. 전개

  ○몸풀기(고리폼볼링) / 본 운동(폼볼링)

    - 볼링에 대해 설명해주기(자세,스텝/잡는손가락/실제볼링거리,볼링공크기 등)

    - 고리를 유니바 스틱을 이용해 밀어서 폼볼링핀 맞춰보기

    - 공을 이용하여 폼볼링핀 맞춰보기

    - 폼볼링핀을 넓펴서 맞춰보기

3. 정리

  - 스트레칭 및 환자파악

  - 본사학습 정리 및 마무리인사